Hallo alle zusammen.
Heut stand bei uns die Leistungsdiagnostik auf dem Programm.
Leistungsdiagnostik? Was ist das.
Leistungsdiagnostik ist ein Kontrollverfahren bei dem der Trainer erkennen kann wie Fit man ist. Auf Deutsch heißt das viel Schweiß und Blut. Um die Diagnostik durch zu führen luden wir drei nette Damen vom OSP-Berlin ein, die vollbepackt mit Pulsuhren, Blutabnahmestäbschen und Stoppuhren uns erwarteten.
Jeder Spieler bekam ein Pulsband sammt Uhr und musste einen von Sten gespickten Hindernislauf über Hürden, um Kegel herrum und unter Hürden hindurch, so schnell wie möglich durchlaufen. Danach wurde der Puls genommen und aus dem Ohrläppchen ein Tropfen Blut. Dieser Tropf Blut gibt aufschluß über den Milchsäure gehalt im Körper. Je höher desto erschöpfter ist man.
Dieser ca. 35 sekündig dauernde Akt musste fünf mal wiederholt werden mit jeweils einer Minute pause. Nach dem vierten bzw. fünften Durchgang konnte man bei einigen Spielern erheblich große Augen, ein hektischen auf und ab wippen des Oberkörpers und klitsch nasse T-shirts beobachten.
Frank der als erster diese Torturen durch machen musste, kam nach seinem letzten Durchgang mit der Welt überhaupt nicht mehr klar und lag erstmal 3 minuten reglos am Boden.
Scheiß Quälerei.
Morgen gibt es nun noch den Krafttest, wo wir gegen Platten tretten müssen um unsere Beinkraft zu sehen. Wird auch sicher hart.
Euch noch ein schönen Tag. Und bist zum nächsten Text.
Euer Westi
oh gott, das klingt ja echt nach quälerei…*puhhh*
ich hätte das warscheinlich gar nich bis zum schluss ausgehalten!!*gg* naja, aber jetzt habt ihr´s ja geschafft und den krafttest schafft ihr bestimmt locker!!;)
ja stimmt..klingt sehr hart…und ich hätte das glaub ich auch nie ausgehalten!!!*g* vorallem bei dem kraft test morgen würde ich mir warscheinlich den fuß brechen oder so!!*lol*
naja…auf jedenfall gabt ihr euch dann den urlaub sehr verdient!!! auch allen schöne ferien und erhohlt euch gut!!!:)
Hallo Westi,
dass war ja wohl sehr anstrengend. Naja auf jeden fall noch mal viel Spaß in den freien Tagen
Daniel Schaeffer
daniel-volleyball@gmx.de
Ach Dirk, der zweite und schönere Teil kommt doch erst heute. Bis denne der Stene